口腔溃疡怎么能治好口腔溃疡能除根吗( 二 ) _生活百科

他热情地介绍说，是馨臻健康法。我又问：是偏方吗？他说不是偏方，也不是治?。褪且恢纸】档纳罘绞?。他邀请我加入他们的群，去看看大家是怎么实践的。
我很好奇，决定加入一探究竟。后来我才知道，他叫程春，是一名乐汁志愿者，也是我的启蒙老师。
我加入乐汁群后，得到了程春和其他志愿者的耐心帮助。他们告诉我，馨臻健康法指出，慢性病包括癌症的发生，主要原因就是因为我们身体缺乏营养素而不能及时修复损伤，以及各种毒物长期在体内累积，造成的细胞微环境污染。首先我们要做的，是以新鲜的蔬菜和水果榨汁代替早餐，这样可以在早晨更好的吸收营养，排除体内毒素。
我想，这不是要改变我的饮食习惯了吗？我可是多年早餐只喝一杯牛奶、只吃一个鸡蛋，光喝汁能行吗？营养够吗？
以前，因为身体不好，我接触了不少养生知识，有介绍喝纯果汁的、喝蔬果杂粮汁的，我都尝试了一下，没看到有什么效果。这次改在早上以汁代餐，我更是表示怀疑，于是一直潜水观察。
群里，每天都可以看到汁友和志愿者在互动，交流如何用各种新鲜的蔬菜和水果榨汁，如何适应饮食习惯的改变，特别是当他们有了收获欣喜若狂、激动地感谢馨臻医生时，我也深受感动和鼓舞，于是我决定开始实践。
在大家热情的帮助下，我每天喝汁，还得到了馨臻老师的鼓励，我特别高兴！感到他们好像每天都在监督我喝汁，期待我的收获和分享。于是，我越喝越来劲，越喝越有了经验。
两周后，收获来了：早上起来不打喷嚏了，一个月后，打开冰箱鼻子不流水了，我也可以闻到香味了，我的鼻炎好了！这可真是太神奇了！喝新鲜的自制蔬菜和水果汁，居然让我不用多花钱，不用多受罪，只是改变饮食方式，鼻子就康复了！
更加神奇的事情还在后面。喝汁两个月后，口腔溃疡基本不出现了，有时出现也是很浅，1-2天自愈（以前愈合时间2周-4周）！
我欣喜若狂，我们全家人都有希望了，可以摆脱口腔溃疡这个恶疾的困扰了！

文章插图
改变代谢方式
喝了汁就能摆脱疾病的困扰了吗？其实也不完全是，因为我的口腔溃疡虽然好转，但还会经常出现。通过倾听馨臻老师的讲课，我知道了还必须做好馨臻健康法的七条生活原则，因为，慢性疾病是不良生活方式的综合结果，病因在于情绪、饮食、睡眠等多方面的错误。我虽然每天喝汁，但是七条原则的其他方面没做对，疾病就会卷土重来。
在饮食方面，我很少生食蔬菜，很挑食，吃的蔬菜和水果很有限；喜欢吃大量的动物性食物，无肉不欢；单一的吃精米精面，极少吃粗粮；顿顿吃的十分饱，让自己的胃肠负担很重。身体里不良营养过剩，毒素堆积，做肠道检查时，检查报告都是肠道黄色病变。
我们一家人都喜欢熬夜，不重视锻炼身体。特别是对照馨臻健康法七条生活原则的第一条“管理好自己的情绪，从心里活的快乐”，检视自己，我就出现了问题！我原来工作很忙，脾气急躁，苛求自己，也苛求別人，使自己的精神，始终处于紧张焦虑的状态。通过学习馨臻健康法，我知道了，慢性疾病就是信使，它告诉我们生活方式出现了错误，需要纠正。
我试着先从管理好自己的情绪开始，让自己从心里高髙兴兴的。正好此时，我听了一节馨臻老师的分享课，她高兴地告诉我们，一个抑郁症的汁友身体康复了！她教了一个放松心情的办法，就是认认真真地去做一件事情，比如洗菜的时候，不要胡思乱想，不要急于求成，这样才可以让人不焦虑，身心都可以放松。

口腔溃疡怎么能治好 口腔溃疡能除根吗( 二 )

口腔溃疡怎么能治好口腔溃疡能除根吗( 二 )