尿酸高喝什么能降尿酸高喝什么降酸茶 _生活百科

高尿酸血症是目前仅次于糖尿病的第二大代谢性疾?。疾∪耸诙?nbsp;，并趋于年轻化，我们要引起足够的重视。对于高尿酸血症患者来说，积极正规治疗很关键，切勿偏听偏信，以免贻误病情。

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降尿酸茶对于血尿酸水平的降低作用很有限，可以说是几乎没有多大的用处，喝降尿酸茶和喝白水一样，只要量达到2000ml以上，并且使小便量超过2000ml，就可以达到稀释和促进尿酸排泄的作用。大家不要盲目相信任何宣传可以降尿酸的茶，目前对于血尿酸水平的降低，只有积极的生活方式干预和必要时的降尿酸药物，才能有效控制血尿酸。

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对于高尿酸血症患者来说，日常生活中要注意：①严格限制高嘌呤食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食、鱼肉，增加新鲜蔬菜、粗粮等的摄入；②多饮水，每日宜大于2000ml，以白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡，不宜饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料；③适当规律运动、注意控制体重和保暖，避免剧烈运动、突然受凉；④保持良好的心态和规律的作息；⑤戒烟限酒，最好不饮酒，特别要避免饮啤酒、黄酒，病情稳定时可适当饮红酒。

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当然，对于生活方式干预无效或血尿酸水平过高或出现痛风等并发症的高尿酸血症患者，还应在医生指导下规律服用降尿酸药物，用药要个体化，充分评估病情。我们建议大家将血尿酸水平控制在360umol/L以内，如有痛风石或慢性痛风性关节炎频繁发作者，应控制在300umol/L以内。
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【尿酸高喝什么能降尿酸高喝什么降酸茶】没喝过降酸茶，多喝水就好，控制饮食，不喝肉汤。

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