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三、喝水还是一门科学 ， 既不能等到渴了再喝水，也不能暴饮过量的水，因为人身体中的水份 ， 要不断主动补充，而暴饮会引起生病或中毒 。喝水还要喝天然，弱碱性 ， 健康的水，不要太多也喝饮料，这样才有利于身体健康 。
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