3岁宝宝消化不良怎么调理好三岁小孩消化不好怎么调理 _生活百科

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三岁的孩子，以至6-7岁入小学之前，都称之为学龄前儿童，与婴儿期相比，生长发育速度减慢，3岁脑细胞的发育已基本完成，脑及脑神经发育持续并逐渐成熟。但与成人相比，此期仍然处于迅速生长发育之中。这个阶段孩子活波好动，喜欢模仿、注意力分散、挑食、贪玩、不好吃正餐，爱吃零食、喜欢饮料、咀嚼不充分，食欲不振，所以这个阶段也是给孩子建立良好的饮食饮食习惯，为其一生健康模式奠定基础。

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3岁孩子，虽然20颗乳牙出齐，但咀嚼能力仅达到成人的40%，消化能力也仍然有限，脾胃功能也很差，尤其是对固体食物需要较长时间适应，不能过早进食家庭成人膳食，以免导致消化功能紊乱，造成营养不良，特别是3岁的小儿。
您的孩子消化不好，主要原因就在于此。所以对于3岁的孩子，不需要药物来调理。主要从饮食中着手就可以:

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培养孩子良好的饮食习惯
1、吃饭的时候，就吃饭，不要让孩子养成边吃边玩的习惯
2、吃好一天三顿饭，不要给孩子买过多的预包装营养价值低的食物。比如高能量、高糖的饼干、糕点类、膨化类食品等，最好的零食即坚果和水果、牛奶。
3、不要让孩子吃和家里成人吃得一样的饭食，(可以将饭菜的大小块作以调整，给孩子易消化的食物)
4、家长主动带动孩子，为孩子做好进食榜样。

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5、在饮食上要食物多样，谷类为主，多吃新鲜蔬果，经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。保证孩子获得充足的铁。这个时期生长发育快，需要铁较多，儿童和成人不一样。内源性利用的铁较少，所以更依赖于食物的补充，瘦肉、动物肝脏是铁的较好来源。膳食中丰富的维生素C可促进铁的吸收。另外，满足孩子鋅的需要，鋅最好的食物来源贝类食物、坚果、豆类，瘦肉鸡蛋中都有。孩子缺铁、缺锌都易造成不爱吃饭，消化不好。
总之，家乡是孩子的重中之重，引导孩子，给孩子树立好的饮食习惯很关键，饮食习惯和膳食改良了，孩子的消化功能就会逐渐提高。
从话意理解，孩子己经有很长的一段时间，处于消化不好的情况了。这应该与孩子的脾胃消化吸收能力弱，胃粘膜组织不够健康，及小肠吸收营养的绒毛组织不够健康有关。
首先，可以肯定的是，由于孩子的新陈代谢速度比成人快的前提，只要在正确的喂养的情况下，均衡的营养，孩子的脾胃及粘膜组织会很快的恢复正常。
一个是己经出现消化不好了，应该选择少量多次的方式喂养，最好选择优质营养全面的，针对性小孩子的食物。每次的量不要多，而且水份也要控制在一定量内，餐前餐后半小时尽量少喝水，其目的是减少肠胃消化组织的压力，让消化吸收能力逐渐的修复。
【3岁宝宝消化不良怎么调理好三岁小孩消化不好怎么调理】每次喂养的食物量与水份必须是根据实际情况灵活把控，每餐的间隔时间也是要根据实际情况灵活把握，前提是在饿了之后才吃下一餐。

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