孩子脾胃不好爱生病怎么调理 _生活百科

儿童的消化系统还处于发育阶段，并未完善。但是当外界病菌入侵，孩子就容易生?。?而这多半都与肠胃功能差有关，肠胃功能调节弱，孩子的抵抗力也会变差，生病的机率就会更大。孩子平时肠胃不好，爸爸妈妈们要怎么才能帮孩子调理好呢?
一．注意饮食的荤素搭配由于一些热量的缺乏或者营养的失衡，导致肠胃功能紊乱的情况，也导致了孩子肠胃经常觉得不适。饮食上要注意营养的搭配，拒绝油腻或者不易消化的食物，多吃一些新鲜蔬菜和富含维生素的水果以及高蛋白的食物，尽可能的平衡合理的饮食。
如果孩子经常出现拉肚子等症状，平时可以给孩子饮用一些用大米或者小米煮的米汤，对孩子的肠胃有很好的调理作用，有利于调节肠胃的消化系统，健胃消食。

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二．养成良好的饮食习惯有些孩子吃饭不定时定量，或者吃饭时狼吞虎咽，速度快。这样对本来还处于发育阶段的肠胃来说会造成一定的消化负担。除此之外，还要教育孩子要慢慢改掉挑食,偏食的毛病。平时也要注意避免吃太多生冷食物，应当多饮用温热水。

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三．腹部按摩孩子的肠胃长期不适，平时可以进行腹部按摩，主要方法是以肚脐为中心，用手保持顺时针或逆时针的旋转画圈方法各自按摩30下。

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四．可以适度吃一些益生菌补充剂适度的吃一些益生菌补充剂可以从根本上调节肠道菌群平衡，帮助促进肠道的消化和吸收，丰富有益菌群抵御有害病菌的入侵，提升身体的免疫力。可以试试市面上受大众推荐的澳洲益生菌专家life space系列下的儿童益生菌，专为3-12岁的儿童研制，更加适合孩子，平日开一袋用温开水冲服喝，方便也快捷。
【孩子脾胃不好爱生病怎么调理】我小孩也是脾胃不好从2岁开始基本上是一个月去一次医院，就是咳嗽，去一趟就是半个月，真心累…3岁多的时候楼下有个中医，吃了她几副调脾胃的中药，现在好很多了，平时可以给孩子吃益生菌，修正优尔增加免疫力挺不错的，孩子吃了身体好