【生活中的美容小常识 生活有哪些美容小常识】

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1、早吃水果如黄金 。水果是美容、健康的圣品 。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体中产生作用，最好考虑食用的时间 。早上吃水果 ， 所吃的水果就如黄金的价值;中午才吃 ， 就只能等于银;至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了 。早餐吃水果 ， 效益显着，而且更可口 ， 餐后吃水果又可帮助消化，好处不胜枚举 。
2、睡前一杯水有助于美容 。入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力 。沐浴前一定要先喝一杯水 。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，喝了水，可使全身每一个细胞都能吸收到水分，创造出光润细柔的肌肤 。
3、嘴唇干燥或龟裂最好用蜂蜜 。嘴唇干燥或脱皮时，可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇，再涂上护唇膏 。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑 。但上上之策还是平常多喝水 。

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