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分手之后想挽回对方的心是非常困难的，因为没有感情，所以不能随便提出分手，除非你们相爱。但是想要挽回一段感情并不是那么容易，往往需要花费更多的时间和精力。很多人在出现分手之后会去找一些方法想要挽回对方。情感咨询机构告诉你情感挽回应该如何做才能让自己的另一半和爱你的人重新复合？现在市面上出现了一种帮助恋爱当中和爱人重新相处的方式——“粘人”法，如果你想挽救一段感情还需要花更多时间去改变。
1.改变自己的想法
如果分手后你不愿意改变自己，那就从改变自己开始。想要留住一段感情首先可以从改变掉自己的想法开始。每个人都有自己的性格以及对情感的看法。改变自己就像是改变自己的思想，当对方提出分手之后你也要从这方面去进行改变，首先你就应该先改变自己的想法。先让对方改变对这段感情有负面影响的思想。只有改变思想才能让对方看到你是个有上进心、有安全感的人。
2.学会示弱
两个人在一起的时候，难免会发生一些矛盾，但是很多人都会选择忍气吞声去哄自己的对象笑。但是他们这样做并没有起到任何作用，还会给对方一种理所当然的感觉。不管遇到什么事情，都要和对方商量着来，而不是一个人面对，然后默默地去做处理。当矛盾达到一定规模时，就不要一味地去讨好自己的前任，而是要去改变自己，而不是一直去忍气吞声。这样做对自己伴侣来说并没有什么好处，反而还会让对方觉得很累。所以情感咨询机构建议两个人在一起生活中一定要懂得示弱，不要总是让自己一个人面对一些事情，要懂得主动去承担一些责任，这样才能让对方看到你是一个更好的人。
3.保持联系
两个人在一起的时候应该学会保持联系，让对方知道你在对他有新的想法，如果你想让自己不和对方分开，那么你就要让对方知道你是为了他好，只要做好了对方就会喜欢上你了。如果对方想要和你复合只能想办法把这段矛盾解决掉。然后重新回到亲密关系当中。但是很多人不知道应该如何开始相处，不知道如何去把握这段关系，其实这样只会让自己受伤甚至让对方厌烦你们在一起。
4.多进行朋友圈互动
一个人想要挽回另一半，那就必须要对他有好感。如果你在感情中没有展现出自己的价值，或者你和对方之间的互动次数太少，那么他是不会回你的。如果你在感情中展示了自己优秀，那他才会重新回到你身边。所以多对你们之间的朋友圈进行一定程度的互动可以增加你们彼此之间的感情。多和他进行互动让他感受到了来自你的关心和温暖，那么下次面对爱情，他就永远不会想离开你了。
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