火龙果是热性还是凉性的作用和功效 _生活百科

我们常吃的火龙果它是凉性的。值得注意的是，火龙果当中含有的糖量是天然葡萄糖，这种天然的葡萄糖易于吸收，对于糖尿病患者来说，也是可以吃一些的。

文章插图

首先火龙果对于脸色苍白，四肢无力，经常腹泻的寒性体质者都是不可以多吃的。对于在月经期间的女性来说，也是不适宜吃的。不过火龙果还是有润肠止咳、润肺护嗓的作用。不过火龙果内部糖类含量较高，不适宜高血脂患者朋友们吃。

文章插图

其次火龙果中富含维生素c、维生素B1、维生素B2和维生素B3；火龙果当中还含有人体需要的矿物质铁、钙、磷。火龙果还具有非常强大的抗氧化剂和防老化作用。火龙果当中还富含有植物性高蛋白，能够与身体里的重金属相结合，帮助人体排出金属毒物。

文章插图

通过使用火龙果这种强大的抗氧化剂作用的食物能够帮助我们的身体摆脱致癌物质中的氧自由基，火龙果，它具有的抗氧化剂，能够帮助我们的人体铲除身体中破坏细胞的自由基。经常食用火龙果呢，可以帮助我们美颜养容，让我们的皮肤始终处在有活力的状态当中。
最后这样说来，火龙果是不是特别的有好处，偷偷告诉你们，火龙果对于电脑工作者来说，也能缓解眼部疲劳，缓解便秘的症状。你们还知道火龙果还有健康作用或者是有什么害处，可以下方留言告诉我，我们一起来完善这个回答。
火龙果是凉性还是热性？
中医认为火龙果是凉性的。
火龙果又名红龙果，属双子叶植物纲仙人掌科三角柱属或蛇鞭柱属植物。中医认为，火龙果味甘，性凉，有润肠通便，清肺润肺的作用，凉性食物进食过多容易发生腹泻。从营养学角度看，其果肉甜而不腻，热量偏低，含有多种水溶性维生素，能促进肠道消化及排泄，适用于高脂血症、便秘人群食用；此外，火龙果富含大量天然花青素，花青素是一种抗氧剂，具有抗氧化、抗自由基的作用。
虽然火龙果有润肠通便的作用，可以用来辅助药物改善便秘症状，但患者还须接受正规的治疗和改变日常生活习惯。
【火龙果是热性还是凉性的作用和功效】本内容由中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师张琼审核
点这里，查看医生回答详情