如果你的车确实只有P、R、N、D这四个档位的话,首先排除不能挂在N挡,这是最危险的,也是有一部分老司机可能会干出来的事,那么就只能挂在D挡踩刹车控制车速了 。
题主问到这个问题,说明对于自动挡还有有一定了解,也比较注重行车安全 。
一般情况下,市面常见的自动挡车,除了必备的P、R、N、D之外,都会有L挡,或者是1、2、3档位,再或者是手动模式的D/M挡 , 比如日系车一般会有L挡,用来对付长下坡 。
进入长下坡时,将档位由D挡直接切换至L挡,此时如果是AT变速箱,会将档位降低一档 , 用发动机制动代替一部分刹车 。
L挡用来处理长下坡或者上坡工况

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手动或者运动模式来处理上下坡德系车一般没有L挡,但是会有手动模式或者运动模式,在D挡向右或者向右板动换挡杆(一般是向右),可以进入该模式 , 有的车挂的是"S",有的写的是“M”,“M”挡手动模式下进入长下坡,可以手动将档位由正常行驶应该切换的档位降低一档,比如当前时速60km/h,平时变速箱使用5挡,此时手动将档位降低一档至4挡,发动机转速会升高,由此产生的发动机制动扭矩会增大 , 避免长下坡踩刹车导致的刹车过热甚至刹车失灵问题,“S”挡挂入时(注意不是车上的S按钮,这是两个概念),发动机自动降档升高转速 , 目的是调动发动机动力,但其实此时我们需要的是高转速带来的发动机制动 。

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自动挡专门的低速挡来处理上下坡此外,还有一些老款的车型,专门设置了3、2、L(1)挡位,用来处理超低速上下坡的情况,此时ECU会控制变速箱将档位锁住在你所选的档位,这样就能保证连续下坡时车速不会越来越快,有点像是现在的陡坡缓降的鼻祖,不过随着自动变速箱技术的发展,和ECU模块的升级,除了一些硬派越野车型 , 大多数家用车已经不需要在机械层面单独设置3、2、1档位了,直接D就可以处理 。

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题外话现在用发动机制动来处理长下坡已经不怎么需要了,这个技能就当是应急的策略 , 万一你要真跑一下陕西、宁夏、青海,甚至是新疆西藏这些地方,那还是用得着 。以前的家用车都是“前盘后鼓”的刹车,时间一长,鼓式刹车的散热确实不怎么行,需要停车浇水降温,不然容易失灵,但是现在连5万块的小车,都已经是前后盘式的刹车了 , 除非每次刹车都是拳拳到肉,从100降到20,不然大多数时候 , D挡走天下,下坡直接踩刹车控制就可以了 , 你还觉得非得用发动机降速吗?

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你的车应该是AMT的自动档车,只有P,R , N,D档 。没有多余的选择,前进D档 , 后退R档 。10万以内的车较多的配置 。
【自动挡车爬坡和下坡应该挂什么档 自动档汽车上坡用D档或者用M档】要想驾驶舒适,一般要选择DCT,CVT等变速器的车 , 拥有P,R,N , D,S等档位,在激烈驾驶中选择S档 。
不论是激烈的追赶,超车,上下陡坡 , 冰雪路面,湿滑路面,S档都能提供你想要的 。。。。。
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