暴汗服的好处和坏处暴汗服的作用和效果 _生活百科

首先暴汗服不是新鲜的东西，最初它是为某些需要快速减重的人群设计。而不是普通人群用来减肥的工具。
是比如拳击手、武术家等之类的
【暴汗服的好处和坏处暴汗服的作用和效果】为了达到一定的体重范围参加比赛、保持形体等，这时需要快速脱水减重是为特殊人群定制的东西。

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还有脂肪不是通过汗水来排出的而是通过我们的呼吸来呼走的。
新南威尔士大学教授安德鲁·布朗曾做过实验，根据质量守恒定律，在体重减轻的过程中，脂肪代谢后，主要生成二氧化碳、能量和水，总体来说大概有84%是随呼吸排出，16%会随液体排走。所以你减走的，只是水。
汗液组成都是水
另外我们排出的汗液里，98%到99%的水，其余为氯化钠，少量的尿素和无机盐。
适当地流汗，是可以调节人体体温，维持身体机能，各组织器官的正常活动。
但如果排汗过度，人体容易流失电解质，例如钠、钙、钾等。
电解质的作用就是维持体内水分平衡，调节神经和肌肉的兴奋性。
大量流失电解质，特别是钙元素，会容易引发抽筋的现象。
除了造成电解质流失外，大量流汗，容易引起脱水。
过度脱水可是会造成危险相继出现血压过低。
心脏血流不足、心率不正等，严重者会死亡。
所以流汗不代表减肥！运动中的出汗是因人而异的，很多减肥产品多半是智商税不要盲目跟风！什么减肥腹肌膏啦！什么束腰腰带啦！什么左旋什么肉碱啦！...
还不如好好练习力量训练和真正做好你的有氧训练好！消耗更多的热量对减肥才是有利的，合理搭配饮食。

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能促进新陈代谢！

暴汗服的好处和坏处 暴汗服的作用和效果

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