女王糖果是真的能减肥? 有一种糖可以减肥是真的吗 _生活百科

说到减肥，我可以肯定以及确定的告诉你，市面上任何减肥产品都是没有科学依据的，如果你学过营养与人体生理学这方面的知识我想你也就不会这么问了！至于为什么这么说，我简单叙述一下，如果你想减肥，那你首先要了解我们人体的三大供能系统，哪三大供能系统呢，第一，ATP-CP ，第二，糖酵解，第三就是有氧系统，不同的运动方式运用的供能系统都不一样，像很多人想减肥减脂就需要有氧系统最大化的去运行，充分的让脂肪去供能，这就需要你对你自己身体情况有一个足够的了解，并进行评估你该选择哪种运动方式和心率去进行运动，这个就更加专业了，按我们专业领域来讲，我们是把减肥分的很细的，减肥只是一个大的框架，很多来找我们减肥的客户我们会把他们分的很细，了解他需要的到底是减重还是减脂，减肥简单来理解就是减重，而真正意义上的减肥是减脂，减脂是一项科学的运动，不比减重，减脂不容易反弹，减重非常容易反弹。而且我们的脂肪也并不是全无作用，它一部分是在为机体提供能量，一部分会在日常生活中被氧化分解成co2和h2o，也就是脂肪在消耗，在变少，而要达到这个氧化（也就是减脂）就必须要通过科学的运动产生，所有市面上所有的减肥产品都不是真正意义上的减肥，所以说，如果你想减肥，先不要想着找捷径，不能心急，首先要做的第一步，先让自己动起来，养成运动的习惯，因为坚持下去到最后你也会发现你瘦了，当你真的感觉减不动了那我们可以再去寻求专业人士的帮助！
【女王糖果是真的能减肥? 有一种糖可以减肥是真的吗】不能信，