如何挽回一个全拉黑的人，这几个技巧教你快速挽回 _的人

学生经常问：老师，我被黑了。怎么才能再联系到他？
其实重聚并不难，只要了解人与人之间的行为模式，其中一个原则就是心态影响情绪，情绪决定行为。
分手后很多人去盯梢，以为可以打动对方，其实是大错特错！因为他心情不好，如果这时你还纠缠，无疑是火上浇油，只会让对方更加反感你，甚至黑你。
所以，要想改变主意，关键只有两步：一是消除对方的抵触情绪；二是吸引对方再次爱上你。

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具体应该怎么做？今天，我想和大家分享一些技巧。
一、摆正心态，拒绝负面情绪的影响
首先，我们应该承认并接受已经发生的事实，并为此表示歉意。既然现阶段你在沟通方面已经完全被对方黑了，那就要想办法让对方看到你的悔意。你可以选择用字母来表达你的感受。通过让别人传递，你可以顺利地把它们传递给对方。文字是能反映一个人心情的重要工具，合理使用能有奇效。
不要被跟踪和殴打。这样只会加剧对方对你的厌恶。不要心急，情绪的恢复需要一定的过程，在这段时间里，不要焦虑，因为你渴望成功，做一些让你后悔一生的事情。
二、.降低需求感，保持剩余价值
一段感情破裂，绝对不是对方一时冲动的决定，而是长期积累的矛盾。这个时候，他对你产生了强烈的抵触情绪，甚至否定你过去的努力。
如果你一直发信息打电话“骚扰”他，暴露你更多的需求，他会更加抗拒你。唯一的办法就是倒着滑，暂时收起你的需要感，给对方留下好印象，让他的负面情绪慢慢冷却下来。把注意力转移到自己身上，避免纠缠对方，多做一些不理智的事情。
采取落后的策略，用新的自己重新吸引对方。

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三、提升自我，学会爱人
想要增加情绪承受力，就要丰富知识储备，提高情商建设。学习两性知识，不仅能让你更全面、更具体地了解自己的感情生活，还能让你自由参加自学考试，更清晰地了解女方的想法和感受，更准确地接受对方的情感信号。高情商不仅会让你的感情生活顺利稳定，在日常生活中也会起到强大的作用。
情商高的人会得到比普通人更好的生活享受和情感享受。提升自我建设，学会如何去爱别人。我们建议通过专业的情感导师给出合理的建议，有助于加快效率的提升，早日挽回爱情。
四、制造神秘感，激起对方好奇心
两个人在一起久了，激情和新鲜感都被消耗殆尽。尤其是在日常生活中，你们再也无法吸引对方的注意力，你们的感情自然会淡去。
所以你要展现自己独特的价值，比如，建立朋友圈，给对方一个新的形象让对方眼前一亮。当他好奇想了解你的时候，那么你就有了主动权。
同时适当激起他的食欲，提高他的期待，那么他联系你的欲望就会更强。

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五、展示高价值，重新联系
记住，不能急着吃热豆腐。重新接触时，不要一开口就提感情，否则会激起对方的抵触情绪，失去之前所有的成果。
现在你们只是朋友，认清自己的角色，不要越界。不管经历了多少不开心的事情，现在站在他面前的是一个全新的你，通过生活中的一些细节展现你的变化。
当他看到你成为“女神”时，他会质疑分手的决定是否错误，所以他会主动回来。