不想上班,有上班恐惧症怎么办? 好久不上班,有上班恐惧症怎么办 _生活百科

收假后第一天上班就对工作恐惧、压抑，甚至不在状态。严重的还会出现干呕、难受、吃不下饭；极度焦虑的症状难以自行缓解。我朋友说，感觉是不小心一屁股坐稀泥塘里无力撑起。
朋友说她们公司是阿谀奉承的领导，情绪化的同事，流程混乱的工作，敏感型人格的自己；朋友也说她们公司高管多中层多考核多就工资不多；朋友还说她每天出门上班如同上坟。部门年底考核，朋友的名字一年不卯稳霸倒数第一。
以烂为烂，工作能拖就拖，心情不好时常不吃饭。然后，轻度抑郁，中度抑郁，只有请假在家休养，朋友最终放弃了自己。去年5月的一天，她家人怎么叫都叫不醒我朋友，立即拨打120送进云大医院，院方和广州某医院的专家远程会诊……
15天后，朋友从重症监护室抢救过来，急性脑炎。是心情压抑和营养不良引起的病毒感染。日本医学界提出过，抑郁症是病毒引起的，就是很常见的疱疹病毒，多数在人类有抑郁情绪时，免疫力下降侵入人体导致神经系统障碍。实际表现为让人丧失“喜”这一种情绪，因而从生理上感到痛苦，这也是治疗抑郁症心理医生无从下手的原因，关键是要消灭病毒。
我觉得做什么工作不是最重要的，重要的是你在工作中怎样处理人际关系。这个过程如果你有不适，必须试着改善自己去适应。马未都说过：“当你能够承受委屈的时候，就证明你自己成熟了。当你能够跟你不喜欢的人一起很好地工作的时候，你就变成这个社会上非常有价值的人了。”
如果你看谁烦谁，是你自己的问题，不是这个社会的问题。每个人每天都要承受各种委屈，当你能够坚强承受委屈的时候，说明你也成熟了。
【不想上班,有上班恐惧症怎么办? 好久不上班,有上班恐惧症怎么办】说明你不太喜欢这份工作，如果喜欢你会不会有这种感觉。遇到这种情况最好换份工作，换自己热爱的，这样对你的人生规划也会好很多！