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作者 | 卜一
Hi,大家好~
我是你们的暖叔卢悦 。
今天我们要讲的主题是:“已婚男人让我心动,我该如何选择?”

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有学员问我:“卢老师,我在工作过程中认识了一个已婚男人,他对我一直很关照 , 我对他动心了 。
可是每每看到他在朋友圈晒恩爱 , 我又很生气 。我认真考虑了下,觉得我们没有未来,我要求分手,他不同意 。
让我给他时间,还说迟早会离婚的 。我到底是该等他,还是放弃这个想法?。俊?

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我非常理解你的心情,也许你认为他对你是真爱 。其实,这是已婚男人撩妹的惯用手段 。
他一开始给你物质和精神上的帮助 , 让你尝到甜头,然后再用自己婚姻不幸的理由来一步步俘获你的圣母心 。
人们常说,“心动不如行动” 。如果他未婚你未嫁 , 你可以行动 。
但是 , 对于已婚男人来说,他们更在乎的是利益和性价比 。

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而且,你也知道,如果你要和这样的男人继续交往,就要背负“小三”的骂名 。虽然能获得某种程度上的身心愉悦 , 但更多的是要承受超乎常人的精神压力 。
所以,明智之举还是放下 。
事实上,对于深陷已婚男人编织的爱情之网中的女孩来说,“放下”却不是一件容易的事情 。
下面呢 , 针对这个问题 , 我给大家说一些技巧和方法 , 希望听过这节课啊,有相同困惑的你也去试一试,看看能不能帮你走出这个困境 。

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我们先举一个例子啊 , 假定这个主人公的名字叫珊珊 。
珊珊呢,刚到单位工作不到一年,还没有男朋友 。
她的直属领导李总比她大15岁,成熟稳重、有内涵有魅力,是她喜欢的类型 。
在一次酒席中,李总帮珊珊解了围,这让她很感激 。后来她找了个机会请李总吃了饭 。一来二去地,两人的关系便近了 。
慢慢地,珊珊就动心了 。但是因为李总有老婆有孩子,经过一番考虑后,珊珊还是决定放下 。
可是,这时的珊珊才发现,忘掉一个人远没有想象的那么简单 。

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那么,珊珊可以用哪些方法解决这个烦恼呢?
第一个方法:制定良性的克制方案
寻求次优解
对于煎熬中的珊珊来说,到底该怎么办呢?其实,与李总保持联系是这个问题的最优解,也是她内心最真实的欲望 。
而且一旦欲望被满足,她会感到快乐 。但是,为了得到这种快乐,这个最优解却不是唯一解 , 我们可以寻求次优解 。
什么是次优解呢?次优解就是仅次于最优解的解决办法 。
回到珊珊的例子,珊珊平时喜欢看喜剧电影,如果这个时候将注意力转移到这些上面来,只关注视频里的搞笑情节,不仅可以减缓烦躁情绪的干扰,还可以轻松地获得快感 。

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设定欲望满足的条件
我们知道,如果一味地压抑自己的情绪,这种滋味是很不好受的 。
一个人内心有需求,却迟迟得不到满足,每天的生活也可能会因此而受到影响 。
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