【请问坐月子是三十天还是四十二天? 月子是三十天还是了四十二天?】正常情况下建议6周附近较好 。
说到做坐月子 , 有很多人认为坐月子就是30天,那么30天和42天有什么区别了 。
之所以会说30天的话,是因为以前人们认为生孩子,休息一个月身体就会全部恢复,从事体力劳动,但是后来发现产后休息下足,女性朋友容易患上子宫脱垂等疾病的 。
孕妇为了适应胎儿的发育及分娩进行准备,生殖器官及全身都发生着很大的变化,分娩后则通过一系例的变化,使生殖器官及全身又恢复到非孕状态,这种变化大约需42天才能完成 。
自胎盘娩出后,产妇进入产褥期,在这段时间里,产妇的乳房要泌乳 , 子宫要复原,身体的各个系统要逐渐恢复正常,如通过排汗、排尿的增加来减少多余的血容量,产褥期是全身多系统,包括体型,腹壁等逐渐复原的时期,所以所需42天才能完成 。
如若不当,在这段时间内 , 很有可能会导致产后体力不支,体型变化、皮肤变差 。你若干了重活,很容易子宫下垂,特别是剖腹产的妈妈们来讲 , 伤口的恢复需要更长的时间,所以42天有利于妈妈身体恢复的 。
42-53天左右去医院检查一下,有很多妈妈自以为恢复的还不错,从而忽略检查,还是应该去检查一下,看看全身以及生殖系统有没有什么异常情况的出现,看一下,恢复的情况 。这样比较放心点 。
在月子期间 , 一定要调理好气血,适度的运动,同时注意休息,保持良好的心情 , 对于下奶也很有帮助的,正确的食补、食疗,可恢复到产前状态,如果休养恰当,那么身体可能会比以前更好 , 很多有经验的人会告诉你,要利用这个时期来把原来不怎么好的身体慢慢地养好 。
42天 30天的时候一定要发发汗
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