皮肤补水效果最好的方法皮肤怎样保湿补水效果最好 _生活百科

你好，感谢你的提问。
其实补水和保湿是两个方面。从皮肤的生理结构来讲，任何类型的皮肤主要的水分来源其实都是我们的基底层组织。也就是说多喝水，多吃蔬菜和水果，增加体内的水分含量，对皮肤的补水是非常有效的。

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其次就是补充水分，我们可以利用爽肤水，保湿精华等产品来浸润角质层。，而这一步无论是混合性皮肤还是干性皮肤，其实也都是一样的，真正的区别是根据皮肤的状况和接受度，来选择最外层的，防止水分挥发的保湿型产品。

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我们常见的保湿型产品有三种类型，
第1种类型是水分的封包剂，例如各种动物油脂，矿物油，凡士林。这种成分的作用是可以防止湿润的角质层当中的水分挥发到外界。这种成分比较适合干性皮肤和不容易长痘的皮肤使用。

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第2种是吸湿剂，也就是说它可以通过和水分强大的结合能力来保护水分不流失，例如甘油和玻尿酸。
第3种则是细胞间脂质或天然保湿因子类的护肤成分，例如角鲨烷，神经酰胺等等。这一类成分的护肤品是适合所有皮肤类型的，因为这一类成分的护肤品补充的是我们皮肤天然具有保水能力的成分。

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