首先很高兴能够回答你的问题,我家宝宝刚满十个月 , 辅食差不多吃了四个月了 , 每一次做一顿辅食都会提升我的成就感,特别是看到宝宝能一口气把它吃完 , 我就无比开心,以下是我平常给宝宝做的几款辅食,这几款简单易学,希望你能学会 。
猪肝粉
【6个月宝宝补钙的辅食 6-12个月宝宝辅食食谱做法】食材:新鲜猪肝、柠檬、姜片
1.新鲜的猪肝切成小片状,然后用清水多洗几遍,以去除腥味,然后柠檬切片,跟猪肝一起放入水中浸泡2小时
2.泡好的猪肝和柠檬加入姜片一起上锅煮 , 第一锅煮开后撇去浮沫
3.换水再煮一遍,直到煮出来的水不混浊
4.煮好的猪肝切成小碎块上锅炒干,最好用不粘锅
5.用辅食机打成小颗粒状 , 差不多跟绿豆大小
6.再次上锅翻炒
7.用辅食机打成粉末状
8.上锅把水份炒干
9.过筛装入容器

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奶香南瓜鸡蛋羹
食材:南瓜、奶粉、鸡蛋
1.南瓜切片蒸熟
2.蒸熟的南瓜放入辅食机加入30毫升温牛奶打成泥状
3.南瓜泥加入鸡蛋黄搅拌均匀
4.盖上保鲜膜 , 用牙签扎几个洞 , 上锅蒸15分钟

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香蕉松饼
食材:香蕉半根、一个鸡蛋黄、一勺奶粉、四勺面粉、45ml温水
1.蛋黄、香蕉、奶粉、水全部放入辅食机打碎将
2.面粉倒入糊状的松饼糊中搅拌均匀
3.平底锅小火预热 , 放入松饼糊,等待出现小气泡,然后翻面,两面金黄就可以出锅了 。

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以上几种是不是特别简单上手呢?欢迎更多宝妈一起来交流讨论 , 让我们一起动起手来,谢谢观看
那啥,宝妈可以搜索一些这方面的公众号关注一下,里边会有从辅食添加开始每天的食谱,循序渐进的,比较简单,也还不错 , 但是缺点可能是食谱也比较旧了,不会随时更新 。
或者下载辅食APP(比如萌煮),每天有新鲜食谱搭配 , 也配有卖一些辅食食材,但就我亲身试验来说,食谱有些超前,适合咀嚼能力在同龄孩子中比较好的,偶尔有一些稍微复杂一点,大部分都还简单易上手的 。
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