家里暖气热屋子冷怎么办冬天房间里冷没暖气咋办 _生活百科

我们这里冬天也是没有暖气，而且冬天还很冷，有时候下雪，有时候就是不下雪，温度也是在零度上下的范围。
但我又不想开空调来制暖，因为开空调使得室内空气干燥，容易得空调病，使人抵抗力下降。
这种情况下如果还想身体变的暖和起来，我觉得除了穿厚一点之外，就是饮食上的调理了。
先说饮食上的调理吧，我觉得在寒冷的冬天多喝汤类食物有助于身体的御寒，比如说煲羊肉胡萝卜汤，羊肉性热，适合冬天食用，而且羊肉还是大补的食材，或者是煲鸡肉山药汤，或鸡肉白萝卜汤，牛肉萝卜汤等等，多喝汤类食物还有助于消化，促进人体的新陈代谢，增强人体的免疫力。
冬天如果是在室内不用出门的情况下，可以穿那种加绒加厚的棉睡衣和棉脱鞋，我在家里就是经常穿那种棉睡衣，很暖和的，我觉得比羽绒服穿着都要暖和许多，还很方便，无论做饭洗衣服都很方便，每年冬天我都要给自己和家人都准备两套棉睡衣几双棉脱鞋，从外面下班一回来就赶紧换上，又暖和又柔和，在家里一点都不感觉冷，盖的被子是棉花被子或着是丝棉被子，但外面都要套一个加绒的被罩，床上铺的也是加绒的单子，是那种质量好一点儿加绒的四件套，有太阳的日子里就勤晒被子，我觉得就算是没有暖气，只要自己勤快并且勤于打理的话，冬天室内也不会太冷的，也能够舒舒服服的过一个冬天的。
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