经常控制不住自己的情绪,容易发怒怎么回事 _生活百科

“老板，你好！这鞋子多少钱一双？”
上午，有事路过步行街，谁知天不作美，忽然瓢泼大雨来袭，我这个出门不爱带雨伞的人慌不择路的就近躲进一家鞋子店，进店一顿讨价还价。
“噢，不贵，才八百九十九。“
店主是位靓丽的女老板，正专心玩弄手机的她见进门来客，满脸甜笑的忙招呼着。是哟，现在生意不好做，实体经济都被天猫及网购抢去了大部分生意，剩下的只是杯水车薪的零散过客。
说实话，我本不是真心卖鞋的，要不是躲雨，说不定何年马月能逛次街选购商品，一般都是老婆代劳。
“太贵了。”我边瞅瞅天气，边无心的拿着鞋子抚弄，做着检查质量的样子来拖延时间，好让雨小了溜之大吉。
“啊，老板，不贵哟，我们是专卖店，厂家直销，价格优惠。”
店主生怕生意从指缝间跑掉，殷勤的陪我挑选鞋子。“这样吧，您真心需要，我可以打折优惠一点，七百八十九怎样？希望我们合作愉快！”
“四百八十九差不多。”一口回绝。我摸摸兜里，囊中羞涩，今天出门刚好找老婆要了五百元现金，手机上的钱都发工资给工人了，所以一口气断价。再说，我是避雨的，又不是特意来卖鞋的。
店主的脸上顿时阴晴不定，那急切而无奈的神情飞速地变化着，最后咬咬牙拍板：“好，四百九十九就依您，今天刚开张，图个吉利，也愿老板您心情愉快，成交！”
话说到这个份上，我还能犹豫什么，硬着头皮也不失男士的风度，哪怕是今天午餐不吃，也要把鞋子拿走。
不一会儿，店主收钱打包，脸上似乎有些梨花带雨。此时，正好雨也小了，也不知是上天开玩笑还是我运气不佳，有些悻悻的心情。
“您走好老板，欢迎下次光临！”
身后，留下店主连串的嘱托…\

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易怒根本在于，缺乏真正站在他人立场想问题的能力，也就是共情能力。
如果学会了去了解，或者试着理解他人立场就不会那么容易怒了。
正念冥想可以让你能更加了解你自己，也能提高你理解他人的能力，每天15分钟不到一个月就能有小成。
【经常控制不住自己的情绪,容易发怒怎么回事】若能能达到以第三者的身份观察自己境界将可以帮你解决很多问题，终身受益。