过几天就会拉肚子怎么回事拉肚子会不会变瘦 _生活百科

拉肚子，可能短期看会变瘦了。想想我们长胖或者变瘦的机制就知道了。无非就是摄入和排出，包括通过运动消耗热量之间的动态平衡。不管是由于病菌引起的，还是通过用药引起的腹泻，都会造成电解质失衡（水分的排出）、短期内的营养物质的排出，因此相当于摄入减少了，水分也减少了，体重当然会减少。不过这个作用很可能是非常短期、暂时的一种效果。而且拉肚子，再怎么说也是对健康有害的。首先，电解质失衡的坏处就不用说了。我们在生病腹泻的时候都有体会，轻微的腹泻可能会口干，但是比较严重的电解质失衡，就会感觉到全身乏力。需要及时补充补液盐和葡萄糖。其次，如果比较长时间的腹泻，也会影响营养的摄入，造成营养的缺乏或者不均衡。变瘦肯定是一种结果，但是更惨的是身体健康的破坏……第三，腹泻会影响肠道菌群平衡。有一种比较夸张但比较有道理的说法，我们吃进什么食物就会养什么样的菌，这就是说肠道菌群是靠我们日常饮食来滋养的，人的肠道菌群维持合理的组成，对于消化系统的健康，以及身体的综合健康水平都是非常重要的。可能我们平时也会有体会，例如某一次腹泻之后可能每天的排便节律就会被打破了，排便的状态也会不太一样呢。有一部分原因就是肠道菌群失衡，需要逐渐的恢复和建立起来。那么肠道菌群失衡的后果除了身体健康，有的时候也会影响体重的改变。我看到有的人在其他的答案或者评论里提到了，有些减肥药就是通过让人腹泻而达到减轻体重的目的，从实际操作来讲，可能，大家并不会觉得这种原理的减肥药会有那么立竿见影的效果，尤其是长期效果，另外有一些导致腹泻的药物，例如说大黄，就不仅仅是造成腹泻、引起电解质失衡这么简单，有研究表示服用大黄还和消化系统的癌症有一定相关性。因此通过药物来人为的造成腹泻实在是得不偿失的。俗话说靠懒是减不了肥的……
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