运动后肌酐会升高，健身导致肌酐升高多久恢复正常 _肌酐

运动后肌酐会升高吗
运动以后并不会导致肌酐的升高，除非是由于大量运动造成横纹肌溶解综合征，那么会出现肾小管堵塞，甚至肾小管坏死，可能会引起来肌酐的升高。
正常运动的话不会引起来肌酐升高的，因为肌酐的生成，主要来源于人体的肌肉组织，需要通过肾脏来排泄。所以只要肾功能没问题，肌酐就不会升高。在运动的时候，一定要注意补充水分。每天可以通过快步走、游泳、打羽毛球这些有氧运动来增强体质预防疾病。还要注意定期的到医院进行体检，通过检查肾功能、尿常规等相关指标来了解是否出现了早期肾脏损伤，当出现尿蛋白潜血阳性的时候，就提示有肾脏疾病，需要到医院肾内科进一步的诊治。健身导致肌酐升高多久恢复正常健身导致肌酐升高的恢复时间通常在2周到4周，但也可能需要更长时间，具体取决于多种因素，如运动强度和时长、年龄和性别、肾脏健康等。如果运动强度较大、运动时长较长，则导致的肌酐升高程度一般也较高，因此恢复时间可能更长。同时，各种人群的肾脏功能不同，肌酐恢复的时间也可能会有所不同。
如果出现了身体不适，建议立即就医。
什么原因会导致肌酐升高导致肌酐升高的原因有：
1、剧烈运动过后如果肌肉多、活动量又大，在剧烈活动过后，血液肌酐会偏高，这属于生理上的，主要是肌肉活动时涌现的代谢废料，调理一下就好了
2、体内失水过多发热、多汗而饮水量太少，体内水份严重不足，也会引起肌酐偏高，比如感冒引起高烧。
【运动后肌酐会升高，健身导致肌酐升高多久恢复正常】3、肾脏受损肾脏固有细胞受损，其排泄废料的功能降低，形成了肌酐等毒素在体内堆集，从而使肌酐升高
4、症尿毒症时期，肾脏几乎完全被损害，肾功能达到了极致衰竭，血液中肌酐等毒物几乎不能排出；此时肌酐会很高
运动会使肌酐升高吗运动跟肌酐没有关系，虽然是107了但是是正常范围，所以请不要担心你没有病。
很多病人去医院检查时会发现肌酐升高吗如果验血报告显示肌酐偏高，很多人肯定会非常担心，“啊，是我肾不好吗？”如果肌酐值正常，心里的石头自然会放下。那么，肌酐升高的原因是什么呢？小编今天会和你分享。

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1、剧烈运动。内源性肌酐是肌肉组织代谢的产物。剧烈运动后，肌肉组织中磷酸肌酸在短时间内过量产生，也会导致血肌酐值短暂升高。这提醒我们，体检前不宜剧烈运动。
2、高蛋白饮食。如果体检前吃了一顿大餐，吃了很多肉，也会出现肌酐升高的情况，因为高蛋白饮食也会导致血清肌酐短暂升高，而血清肌酐是外源性肌酐的来源，但这种升高一般是轻微升高。

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3、肾病的原因。当血清肌酐值高于正常值时，多数情况下肾脏受损。由于人体有两个肾脏，只有当肾小球滤过率降至正常人的1/3时，血肌酐才会明显升高。所以，即使肌酐正常，也不代表肾脏没有问题，人体肾脏的新陈代谢很强。当肾脏损伤较轻时，普通人的不适感并不明显，所以很多人真正患上的是肾功能不全的症状，比如恶心、呕吐、头晕。其实肾脏已经严重受损，此时血肌酐也开始明显升高。
当肾功能不全的人被感染时，肌酐会在短时间内升高。高血压患者会有高肌酐；在肾病患者中，由于疾病复发，肌酐升高。当急性肾小球肾炎和慢性肾小球肾炎降低肾小球滤过功能时，血清肌酐可能升高。
4、脱水。人体始终处于恒温状态，温差不能变化太大。如果待在高温环境或剧烈运动产生热量，人就会大汗淋漓。这时，身体会调节温度。如果不及时补充水分，会加速血液中水分的流失，使血液变稠，减少肾脏的血流量和肌酐的排泄，使肌酐略有上升。剧烈运动时应补充足够的水分，以满足身体对水分的需求，同时稀释血液，减轻肾脏负担。

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5、药品影响。检查时血肌酐偏高，可能是药物所致。有些人在服用药物的过程中没有掌握正确的用药方法，或者药物本身有副作用，对肝肾造成损害，可能导致肝肾损害，所以血清肌酐值高的可能性也会增加很多倍。如果是这个原因引起的，就要注意合理用药。
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