【月子里耻骨痛怎么办 坐月子期间耻骨疼怎么回事】这种情况大多数是因为缺钙造成的 ， 所以记得注意适量补钙 ， 选择含有维生素D的钙片 ， 补钙的同时还能促进钙的吸收如果感觉效果不大 ， 可以到专门的产后恢复机构 ， 通过专业的***和内外调理 ， 去科学健康的恢复 ， 也行的 。
但是耻骨疼是可以缓解的 ， 首先可以通过***疼痛的部位 ， 然后再通过饮食也是可以进行缓解疼痛的 ， 饮食一定要以清淡易消化为主 ， 多吃新鲜蔬菜水果 ， 少吃辛辣***油腻的食物生完孩子之后适当的运动 ， 运动不仅能够帮助宝妈快速的恢复 。

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出现了人体的耻骨和尾骨部位的疼痛 ， 乏力 ， 不能正常的走路 ， 所以需适当治疗意见建议现在需适当用些药物治疗 ， 如碳酸钙片 ， 蛋白质粉 ， 需适当做个提肛运动 ， 随着时间的推移 ， 可以逐渐恢复正常的 。

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