小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥在北方，小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯藜麦豆类枣南瓜龙眼桂圆等各类食材；可以喝的，月子里一般都是米粥，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，基本上是汤汤水水的，小米粥可以养胃的，喝了比较好的 。
不过，如果产妇的身体有炎症或是伤口，较好就不要吃了，因为南瓜本身是发物，吃多了不利于伤口的好转这时候我们会建议吃小米粥，会更利于身体的好转还有，产妇更要注意营养的搭配，切忌单吃一种食物，这样不仅不利于自身；3南瓜含有丰富的维生素，微量元素，对于健脑明目温肺益肝健脾胃滋润肠道养颜护肤等都有很好的功效，特别适合月子里身体虚弱的产妇吃而且南瓜的脂肪含量低，可以作为主食，对瘦身有一定帮助4鱼类蛋白质 。

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较好多喝小米粥 按理说，南瓜并不是不适合产后的孕妇，因为孕妇生产后都会出现体虚的情况适当的喝南瓜粥也是可以的 一 产后妇女饮食的原则 产后24小时内，产妇体力消耗较大，过于疲劳，体温轻度升高，胃口较差；坐月子小米粥的做法小米南瓜粥 原材料小米冬瓜糖作法1把冬瓜解决干净以后切割成一小块，先用火灾煮十分钟，随后在将小米装进去2做小米南瓜粥的情况下，要还记得隔三差五的拌和，不然非常容易糊了，直到 。
坐月子特别适合喝小米南瓜粥，因为这种粥营养丰富，可以补充体力，特别适合孕妇；吃粥较大的特点就是香，特别是对于月子里的初产妇，刚生完孩子身体消耗过大，加之育儿过于劳累，身体可能会出现过于劳累等问题，由此多吃点香菇猪肉粥就具有打开食欲的功效了二小米南瓜粥 材料小米100克南瓜100克 。
小米粥也被称为“月子粥”，尤其是在西北地区，产妇们做月子必须吃小米粥，一般都加一些蕨麻一起熬粥，在搭配红糖一起吃，不仅可以补血养胃，还可以排掉产妇在产褥期的毒素经常喝小米粥的好处也有人说，喝小米粥养胃；月子小米粥的做法小米南瓜粥材料小米南瓜糖做法1把南瓜处理干净之后切成小块，先用大火煮十分钟，然后在将小米放进去2做小米南瓜粥的时候，要记得时不时的搅拌，否则容易糊了，等到粥和南瓜融为一体的时候 。

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坐月子可以吃南瓜小米粥女性生产完较需要的就是休息，而且还要调养通过饮食调理可以及时补充她们所需要的营养，防止一些产后病状那么在坐月子期间可以选择食用一些健康营养的食物，那么接下来就一起来了解一下月子食谱大全吧1小米鸡蛋粥 把小米 。
主要做以下几个方面1饮食清淡荤素搭配 宝妈在坐月子的时候一定要对自己好一些，尽量多吃一些高蛋白的食物，比如说每天两杯牛奶或者是两杯酸奶，再来两三个鸡蛋，这样可以用来做早餐，中午的时候可以吃得好一些，比如说 。
产妇可以吃南瓜小米粥吗 可以吃南瓜的，产妇月子里除辣椒大蒜韭菜蒜苔蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康 。
回答你好，当然可以喝的，有一定的营养，平时需要注意休息，饮食需要以清淡，营养为主，同时需要定期到医院进行复查，保持稳定的情绪 。
月子期间能吃小米南瓜粥吗可以吃小米南瓜粥是非常好吃的食物，金黄，味道可口，孕妇适当的吃一些小米南瓜粥，对身体有好处对孕妇来说，小米南瓜粥是可以吃的，它本身的健胃消食作用使得肠胃虚弱的准妈妈们不用担忧消化问题，同时还大量的吸取了小米 。

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