孩子预防感冒吃什么孩子预防感冒吃什么食物 _经验知识

【孩子预防感冒吃什么孩子预防感冒吃什么食物】家长感冒后尽量少接触宝宝建议可以补充一些维生素类药物，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢或口服中药制剂如板蓝根颗粒等以预防感冒的发生鼓励。

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1多吃富含维生素C的食物适当给孩子使用富含维生素C的食物，能有效防病许多新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素C 2合理摄入优质蛋白 3适量多摄入富含锌的食物锌不但能直接抑制病毒的增殖，还能增强肌体细胞。
由于宝宝抵抗能力差，在秋天得感冒是常用的事很多妈妈给孩子穿很多的衣服来预防感冒，其实没这个必要，而且穿的太多也不好天然食物中就有能预防感冒的，妈妈们不妨给宝宝试试1维生素A的食物幼儿和体弱者体内如果缺乏。
料酒少许做法将乌鸡焯水后用姜料酒酒腌制10分钟，将虫草花百合莲子枸杞子清洗干净后一同放进砂煲，加适量水用大火烧开，再中小火煲1个半小时，调味即可功效滋阴润肺健脾，提高免疫力，预防感冒咳嗽。
现在正是慢慢入秋，天气有慢慢转凉，早晚的温差较大，也是感冒的高发期，想要不感冒，除了早晚多加衣服之外，食物也可以帮助防止感冒发生，下面跟小编一起来看看哪些食物可以增强抵抗力，预防感冒吃什么有用防止伤风感冒呢。

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