头发白是什么原因引起的年轻人头发白是什么原因引起的 _经验知识

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白头发是什么原因引起的？我们知道人到老年头发会逐渐变白，也见过年轻人长白头发，却都不知道什么原因，让我们一起来看看怎么回事吧！
? 头发变白的原因
一、先天性白发
先天性白发是由于家族遗传引起的，如果父母有少白头的现象，那孩子也有一定概率出现少白头，这主要是因为毛囊黑素细胞功能过早衰退导致的。
二、后天性白发
后天性白发包括老年白发和少年白发，生成白发的主要原因有以下几个：
1. 自然因素
老年性白发，就是毛发在自然生长的过程中，因为年龄的原因，人到中年时期，毛囊黑素细胞功能会逐渐衰退，也就出现了白头发。
2. 营养因素
医学证明，当我们的身体缺乏铁、锌、铜、维生素B1\B2\B6、蛋白质等营养物质，会使毛囊黑素细胞得不到充足的营养供应，生成白发，很多少年白发都是因为这个原因。
3. 疾病因素
一些内分泌紊乱的疾病，还有像伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍，都是医学上已经证明能引起白发的病症。
4. 精神因素
我们应该也看过一些新闻，有的人因为突遭变故一夜白头，这就是因为精神高度紧张、心情过度压抑、操劳过度引起的，如果长期压力过大、抑郁寡欢，也会慢慢长出白发，这也是少年白发主要产生原因。
5. 用脑过度
脑力劳动者因为长期用脑，精神高度集中，而且缺乏身体锻炼，饮食不均衡，生活作息不规律，就容易过早的出现白发。
? 出现白发如何进行调理
一、放松心情，缓解精神压力
无论是老年人还是青年人，在生活中遇到什么事情不要给自己太大的压力，都应该注意劳逸结合，保持舒畅的心情，学会自我调节。
二、摄入全面的营养物质
在饮食上，应该多吃一些粗粮和蔬菜，还有动物肝脏、大枣、木耳、核桃、桑葚、黑芝麻等食物，都可以改善身体的新陈代谢，促进黑色素生成。
三、保持健康的生活作息
早睡早起，经常锻炼身体，都可以加快新陈代谢速度，促进全身血液循环，从而加强毛囊黑素细胞活性，制造更多的黑色素，减缓白发生成。
四、对头皮进行***
一是勤于梳头，这样做不仅可以保持头皮和头发干净，还能加速血液循环，增加毛囊营养，从而达到减少白发生成的效果。二是对头皮进行***，用手掌或手指揉搓头皮，每天早晚各一次，每次一到两分钟即可。
白发不可怕，要用平常心对待，只要进行科学的调理，就能减少白发的产生。
头发白是什么原因引起的1.精神因素
如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发；法国作家雨果在其《悲惨世界》中，描写乌德兰市市长经过激烈，痛苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了” 。无论是历史的传说，还是文学的描写，虽然均有些夸张，但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的。
2.营养状况不好
毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜，钴，铁，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。

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