4、哺乳期由于心情不好，导致奶水减少，这种情况属于精神因素抑制了泌乳素分泌减少的，所以，你必须服用药物治疗的你可以找中医开中药方催乳的建议把心态调整好，保持心情舒畅，多吃高蛋白饮食，尤其是含高蛋白的汤类食物 。
5、情绪不好确实会导致奶水的，不过也不用担心，只要后面保持心情愉快，多喝下奶汤，例如鲫鱼豆腐汤，通草，猪脚汤之类的，母乳就会增多回来 。
6、意见建议生活规律，精神愉快，睡眠充足每天不少于8小时，避免过度劳累增加营养乳汁来源靠母亲的营养，因此，膳食中要有充足的蛋白质矿物质维生素，脂肪不要过多因乳汁中含有90％的水分，所以要多喝汤水，如 。
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