而这种物质是可以缓解产后焦虑情绪的并且西兰花中还有大量的维c，可以增强产妇的免疫力，并且对孩子的发育也是有益处的西兰花里面的矿物质成分比很多别的蔬菜都更多，可以帮助妈妈调理气血但是，要注意烹饪的时候，不可以 。
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【月子能吃西兰花菜吗 坐月子可以吃花菜和西兰花吗】西兰花富含维生素C和丰富的叶酸，能增强免疫力，促进铁质的吸收因此很适合坐月子的时候食用，女性坐月子吃西兰花的好处可以排除毒素 西兰花营养成分丰富全面，产后食用可以及时补充营养，有助于身体复原而且西兰花富含类 。
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