【产后月子里能吃花生吗 产后月子里能吃花生吗母乳】花生作为一种长在地里的食物 ， 在拔起收割后 ， 可以直接煮熟晾晒后食用 ， 可以经过油炸后做成香脆的下酒菜 ， 还可以煲汤熬粥以及熬制花生油营养价值高 ， 作用颇多 ， 那么 ， 有人不适合食用吗 ， 坐月子能不能吃花生米坐月子的；坐月子的产妇也是可以吃花生米的 ， 花生米有很高的营养价值 ， 是很好的蛋白质来源此外 ， 产妇在分娩过后往往气血虚弱 ， 而红米花生有较好的补气血作用 ， 可以用来熬粥除了补气血的作用以外 ， 月子期间的妈妈们还需要哺乳 ， 在哺乳；产妇月子里能吃花生吗 产妇是可以吃花生的花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解 ， 增加血小板的含量 ， 改善血小板的质量 ， 改善凝血因子的缺陷 ， 加强毛细血管的收缩机能 ， 促进骨髓造血机能所以对各种出血及出血引起的贫血再生障碍性贫；而在日常生活中 ， 花生的功效与作用也是比较高的 ， 花生不仅有食用的功效 ， 而且还有一些药用的功效 ， 甚至可以帮助达到养胃去脚气的效果 ， 那么在日常生活中一些刚生完宝宝的妈妈们吃花生可以帮助下奶吗 。
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