头发掉的厉害是什么原因 _发掉

头发掉的厉害是什么原因
现在很多人在洗头的时候，就会开始出现脱发的情况，一般来说，脱发比较多的是在女孩子的身上，因为头发比较长的缘故，下面来说一下头发掉的厉害是什么原因。
经验步骤：

注意事项：
脱发的情况是很多见的，建议患者要注意头发的搭理，每天要保持好充足的睡眠，不能经常熬夜。
头发掉的厉害是什么原因导致的掉发严重主要有以下原因：
1.营养原因，部分患者在节食减肥过程中由于热量与蛋白质摄入不足，以及维生素和矿物质不均衡会导致掉发。
2.遗传原因，部分患者会出现前额发际线后移、头顶毛发稀疏。
3.少见疾病会导致脱发，如红斑狼疮、扁平苔癣或斑秃等会导致局部毛发变少。
4.药物因素会导致脱发，如恶性肿瘤患者在化疗期间会出现脱发，当患者停药后头发会迅速再生。
掉头发是什么原因女性掉头发是健康人每天都在经历的事情，因为头发并不是一成不变的，而是每天都有一部分毛发进入休止期脱落，而另一部位毛发开始进入生长期，从而形成动态平衡。所以，每个人每天都会掉头发，但很少有人成为秃子。但是，如果每天掉头发的数量特别多，比如超过100根/天，或者掉头发持续时间特别长，超过3个月，再或者已经肉眼可见的毛发稀少、漏出头皮等情况，则考虑是病理性脱发。可能和营养状态不佳、贫血、精神压力大有关，也有可能是脂溢性脱发的表现，真菌感染、梅毒螺旋体感染等也可能造成脱发。掉发的原因很多，常见的有以下几种：
1.斑秃，发病原因不清，可能与精神因素有关，严重者可以引起全秃。
2.脂溢性脱发，与雄激素分泌旺盛，油性皮肤有关。
3.产后脱发，可能与产后激素失调有关。
4.真菌感染，比如头癣造成的脱发。
5.药物引起，比如肿瘤病人化疗后引起的脱发。
6.休止期脱发，当休止期的头发超过正常时，表现为脱发严重。
现在脱发严重化、年轻化，对于年轻人来说，尽量减少焦虑，保持良好的睡眠，严重的需要到医院进行就诊，然后要针对脱发情况给予一些药物治疗。
头发掉的厉害是什么原因导致的“头发的生长是由头皮当中的毛囊所决定的。如果毛囊的生长状态受到某些因素的干扰使毛囊停止生长，头发会有明显的脱落。具体来讲，掉头发厉害可能有以下几个原因：第一是精神因素，如果一段时间睡眠不足、紧张、焦虑等有可能引起头皮血管痉挛，毛囊供血不足，停止生长，出现脱发。第二是饮食因素，如果长期有胃肠疾病、营养不良、缺乏维生素或微量元素、毛囊缺乏合成毛发的原料等也会生长停止，出现掉发。第三是全身疾病的影响，比如患有严重的贫血，或者短期内曾经出现过发热、大出血等重要的创伤或疾病
头发掉的厉害是什么原因导致的人体正常的代谢会导致掉头发，但是由于外界因素或者自身其他因素的影响，头发会掉的更多，这会让很多人感到着急，头发掉太多了，不知道会不会掉光，要了解脱发的原因，做好预防工作，头发掉的厉害原因是什么？经常掉头发的原因有哪些？
1、头发掉的厉害的原因
1、过量使用劣质染发剂等造型用品
很多人为了贪图小便宜会选择一些劣质的染发剂等产品，但是他们并不知道这些劣质的染发剂中含有大量的化学物质，长期使用的话会导致发质变得非常脆弱，从而导致脱发的现象。但是这种伤害是可以逆转的，只要你认真的对你的头发进行护理，就一定可以得到明显的改善。
2、发型太紧
近来，又开始流行辫子扎得很紧的发型。但是发型梳得太紧会伤害发根，导致头发断裂或脱落。由于这种原因导致的脱发主要发生在太阳穴附近，以及头的两侧。
3、更年期
很多研究发现，掉发是绝经期的普遍症状。这主要是因为这一时期的女性激素分泌不平衡，情绪波动大，压力大。要想避免这一情况，最重要的是维持好激素平衡。
4、免疫系统疾病
免疫系统疾病也是造成脱发的一个重要因素，例如白癜风和红斑性狼疮等等，都会导致斑秃的现象，也就是指头皮的上面出现了一片斑状的脱发现象。这种情况是不分年龄和性别的，因此在男女老少中都会有所出现。
5、体重急剧减少
减肥过快，也会导致脱发。不过这种脱发一般都能自我修复，因此不必惊慌。但如果这种体重减少是因为厌食症等饮食紊乱情况引起的，则需要引起警惕，因为饮食紊乱，会让身体无法获得必需的营养和维生素，无法保持头发健康。
6、甲状腺疾病
甲状腺功能异常也是脱发的常见原因。无论是甲亢还是甲减都会导致大量脱发。出现这种情况必须先治病。
2、头发掉的厉害怎么办
1、防止秃头的早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2、防止秃头更换梳发的方向
如果一直都使用同一个方法并且保持不变的进行梳发，那么头发缝所分开的那个地方，会因为经常被阳光照射而导致特别干枯缺少水分和营养，变得越来越稀薄。
如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
3、治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4、防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
5、治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
6、注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类。富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
7、避免过多损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
8、保持良好的情绪
多脱发者在出现脱发前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累。而中医认为：情志不遂，肝气郁结，郁而化火，热蒸毛窍，壅遏营血濡养毛根而导致脱发。所以说，压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。
压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
9、不必每天洗发
天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，就像吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物。隔1-2天洗一次为好。
3、吃什么防止脱发
(1)鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素，以及各种矿物质，这些营养素综合发挥作用，可促进头发生长，并防止过多脱发。
(2)葵花籽
葵花籽富含可预防脱发的多种营养素，如蛋白质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素E、欧米伽6脂肪酸等。
(3)核桃
核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果之一。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。
(4)红薯
红薯富含β胡萝卜素，这种营养素在体内转化成维生素A，能促进头发和头皮组织细胞的健康生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。
(5)菠菜
菠菜等绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分，能给头发生长提供全面的营养，有效预防脱发。
人人都希望拥有一头浓密的秀发，但现实生活中，很多人都被脱发问题困扰。近日，美国“家庭疗法”网站介绍了一些有助预防脱发、促进头发生长的食物，可供大家参考。

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