预防散光怀孕吃什么预防散光 _经验知识

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散光可以预防吗？散光不能预防的。我们的眼睛是个球形，散光是因为我们眼睛这个球的前表面长得不是那么圆。散光较常见的原因是先天性的，但是也有因为外伤等其他因素造成的，一般情况下散光很少进一步发展，所以也不需要也没办法预防，不像近视，是有可能不断发展的，同时，也是有预防办法的。

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眼睛散光怎样预防？1、看书时光线要充足，光线较好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。
2、不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。
3、选择读物时字体要清晰，不可太小。
【预防散光怀孕吃什么预防散光】4、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。
5、较好3-4岁时做排名次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。
6、多到郊外游玩，多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。
7、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光。
散光是怎么形成的，散光会怎么样，怎么预防？一、什么问题导致散光
散光较主要的是由于眼睛的角膜弯曲度发生变化所造成的。
角膜也叫“黑眼珠”，是眼球前面的一个窗户，它不仅光滑透明，而且呈完整的半球形。它的主要功能是通过光线，把光线集中起来，使它进入瞳孔达到眼底的视网膜，绪成焦点，然后再反映到大脑，使人们能清楚地看到外界景象。
所以，当半球形的角膜曲度发生变化，像一块磨得不平的镜片，表面呈现凹凸不平、不规则态的时候，外来的光线就不能在视网膜上结成焦点，而是弥散四方，使大脑对外界物体的认识出现一片模糊，这样就产生了散光。这种散光，医学上称为不规则的散光。由于角膜弯曲度改变太多，所以很难用眼镜矫正。
还有一种叫做有规则的散光，是由于角膜弯曲度在某一方向与它的垂直方向不一致的时引起。它的类型很多，有单纯远视散光，有单纯近视散光；有复性远视散光与复性近视散光以及混合散光等，它多数是由于角膜的屈光能力不同所造成，并与近视或者远视同时存在，是可以用眼镜矫正的。
由于角膜不平、弯曲度不正而引起不规则散光的原固有两种：一种是先天遗传，另一种是由于后天角膜发生了疾病。如角膜发生溃疡或外伤等，痊愈后产生了瘢痕，就会造成角膜不平，弯曲度不正。有规则的轻度散光，一般不会影响视力，但可能有眼睛疲劳等不舒服的现象。
二、预防散光的方法是什么
1、指导养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，休息时可贴敷瞳/仁/眼/贴补充眼部营养，提高眼部素质。
2、指导认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。
3、看书时光线要充足，光线较好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
4、不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。
5、选择读物时字体要清晰，不可太小。
6、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。
7、连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。
8、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。毎年定期眼部检查1-2次。
9、营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

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