怀孕三个月怀孕三个月羊水深度多少是正常( 二 ) _经验知识

如果有下腹部疼痛和少量出血现象的话，要立即接受医生的检查。因为下腹疼痛和出血极有可能是流产的前兆，断不可以麻痹大意。
这个时期要每日洗澡，以保持身体的清洁。
孕期保健手册，是记录怀孕及分娩过程中母子健康状况的小册子。在怀孕期间，每次产前检查都要带上它，就是接受其他检查时，也一定要带上它，请医生或助产护士记录有关事项。此外，怀孕期外出时，也要带上它。一旦外出途中出现有临产预感的情况时，手册能给自己或他人帮助。
产后健康检查和婴儿健康检查时，也要用手册。再有，孕期保健手册一个胎儿一册，因此如果是多胎的话，要为每个胎儿都领取一册。
此时期，孕妇适宜做一些孕妇体操。目的是解除腿部疲劳，减轻腰部的沉重感；松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时婴儿能顺利通过产道等做好准备，锻炼和分娩有直接关系的关节和肌肉。

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