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涨奶多久回奶【涨奶多久回奶，产妇涨奶多久不吸出来会堵奶呢】
好多哺乳期的妈妈由于工作等原因，需要给宝宝断奶，这样的情况会出现涨奶的感觉，特别的难受，我以前的时候也有过这样的情况。
经验步骤：

注意事项：
断奶后的女性在出现涨奶的情况一定不要揉，也不要吃一些药物，以防止出现别的情况。
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一般涨奶一天这样是不会回奶的，涨两三天这样就是会回奶了，还是多挤挤这样比较好，奶水才会越来越多的，或者让宝宝多吸吸这样也是一样的。奶涨是要挤出来的、不然会回奶的。多吃点下奶的食物，也许奶水会增多，另外让宝宝勤吸吮。总涨着不吃身体就会以为宝宝吃不了慢慢就会减少产乳量，宝妈可以让宝宝多吸吸，奶量会多些。涨奶要抓紧用吸奶器吸出或让宝宝吸，总涨着容易回奶或得乳腺炎的，多加注意。一般情况要半月才能完全回奶的，不要挤压到乳房。
回奶的注意事项
1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题
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1、一般来说涨奶不吸是非常难受，在一个星期左右就会回奶了。回奶不一定要有回奶药，食物也是能够帮助回奶的。食物在各种类中都有，不论是肉类还是水果。此时可对这些食物进行一些了解，选择合适的食物来帮助妈妈回奶。
2、五谷杂粮类，地瓜、玉米、麦芽等；水果类，柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等；肉类及肝脏类，牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等；水生物以及补品类，田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等
回奶的食谱
1、山楂麦芽汤，小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
2、西湖银鱼羹，银鱼味甘、性平，归脾、胃经;有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效；可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。尤其适合体质虚弱，营养不足，消化不良者宜食。鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
刚做妈妈的女人对养育孩子的问题上，很多都是一边摸索一边学习的进行当中。但是有一些是过来人，大可以跟她们请教一下，看看怎么样让自己更舒服一些的去养育孩子，宝宝既能够健康成长，又能够增进于宝宝之间的情感交流。
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如果是回奶的涨奶
起码要3-4天时间
如果是母乳期间的涨奶
这种涨奶一般一天左右就会引起奶少
断奶需要多久才会全部回去女性在断奶的过程中出现胀奶，一般需要5天左右的时间才会回奶。回奶的方法如下：1、女性在回奶时需要给予少进汤汁类的食物或者是油性大的食物。2、也可以用炒麦芽饮水或者维生素B6口服。3、乳房也可以给予芒硝外敷，起到一定的回奶作用。胀奶在回奶后的2-3天的时候比较明显，在此期间如果胀奶明显女性也可以给予用吸奶器吸引出乳汁后，再次发生胀奶的情况就会减轻。当女性在胀奶的时候一定要注意避免挤压和碰撞乳房，以免导致乳腺炎、乳腺包块的形成，并且女性也要注意做好乳房的护理，保持局部的清洁卫生，避免感染的发生。
哺乳期女性在给孩子断奶期间，涨奶一周左右才能够回奶成功，具体时间还要根据乳汁分泌的旺盛程度来决定，乳汁分泌本身就不足的女性可能回奶较快。涨奶不轻易挤出，可以使持续性涨奶来刺激大脑，大脑接收到涨奶信号以后会减少乳汁的分泌，乳汁的减少也不是突然减少的，有一个循序渐进的过程，并不是立即完全不分泌，因此需要一周左右。并不是断奶时涨奶不能挤出来，这个要看涨奶的程度，针对母乳分泌比较旺盛的女性，如果涨奶引起的痛感比较严重，可以用吸奶器吸出一些乳汁来缓解乳房压力，以免因涨奶引起乳汁淤积，发生乳腺炎症。

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