烟草内含有几十种可kě致癌ái的有害物质，当然是容易引起乳rǔ腺xiàn癌ái的，酒精不仅伤肝，还会对催乳rǔ素的分泌造zào成影响，进而使女nǚ性患上乳rǔ腺xiàn癌ái的几率上升 。
3、经jīng常运动dòng锻炼
缺乏运动dòng不仅会让人免疫力减弱，而且还可kě能会导致肥胖，使女nǚ性体内雌激jī素水平过guò高，进而为乳rǔ腺xiàn癌ái的发生shēng提供可kě乘之机 。
4、防fáng治乳rǔ腺xiàn疾病
许多duō患者的乳rǔ腺xiàn癌ái就是因为普通的乳rǔ腺xiàn疾病恶化造zào成的，所以，在zài得dé了乳rǔ腺xiàn增生shēng等良性乳rǔ腺xiàn疾病时，女nǚ性就应该予以重视，以免小病演变成为大病 。
5、吃防fáng癌ái抗kàng癌ái的食物
生shēng活中能够帮助防fáng癌ái抗kàng癌ái的食物其实shí还是比bǐ较多duō的，比bǐ如rú说shuō玉米、大白菜、燕麦、绿豆、银耳、胡萝卜、番茄等，在zài平时女nǚ性不妨多duō吃这些冬西 。
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