tiān，手都会接触chù到各种zhǒng物wù品，比如门mén把手或者zhě电梯按钮 。这些地方会滋生很多病bìng菌jūn 。及时shí洗手对预防fáng流感gǎn非常重要 。很多人rén习惯在zài冬dōng天tiān关好门mén窗，保持室内温度dù 。但温暖的de环境特别适合病bìng菌jūn的de生长，也yě会增加患流感gǎn的de风险xiǎn 。所suǒ以冬dōng天tiān要经常开窗通风 。
4、出门mén戴口kǒu罩 。在zài流感gǎn病bìng毒肆虐的de季节，出门mén较好戴口kǒu罩，因为流感gǎn病bìng毒通过空气和飞沫传chuán播，从口kǒu鼻进入人rén体 。戴上口kǒu罩后，可以有效xiào阻挡流感gǎn病bìng毒的de金蛋 。在zài人rén多的de地方，更要注意yì防fáng护，避免病bìng毒的de入侵 。每晚睡前可以用yòng盐水漱口kǒu，减少口kǒu腔内的de细菌jūn，对预防fáng流感gǎn有一yī定作用yòng 。
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