痘dòu痘dòu更加jiā严重zhòng 。
二、注意面部清洁
保持脸部清洁，尤其是夏天tiān，人rén们爱出汗，如果不bù能néng及时的de让脸部保持清洁，就会造成脸上shàng毛孔堵塞，出现青春痘dòu 。建议早晚各清洗一yī次脸，洗脸的de时候要yào选用yòng适合自己皮肤fū的de洗面奶，如亲是油yóu性皮肤fū，就不bù要yào选中zhōng性皮肤fū用yòng的de洗面奶，那样更有yǒu利于洗洁面部毛孔内部的de污垢，把脸洗干净jìng了le，防止油yóu脂和灰尘在皮肤fū层céng沉积 。
三、保持良好的de心xīn情
在平时生活huó中zhōng，你可kě能néng遇到很多困难和挫折，这时候要yào尽jǐn量克服负面情绪，可kě以yǐ找密友聊聊天tiān、也yě可kě以yǐ去KTV唱唱歌、到健身房活huó动dòng活huó动dòng、出门旅游几天tiān，通过guò这些xiē生活huó细节上shàng的de调理，利于痘dòu痘dòu的de消失 。
四、不bù要yào使用yòng

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