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十个心脑血xuè管guǎn疾病bìng的de预yù防fáng方法十个心脑血xuè管guǎn疾病bìng的de预yù防fáng方法
心脑血xuè管guǎn疾病bìng的de预yù防fáng重点从饮yǐn食、运动、生shēng活习惯等方面做起 。那么具体应该如何预yù防fáng心脑血xuè管guǎn疾病bìng呢?下面是shì我为大dà家带来的de关于十个心脑血xuè管guǎn疾病bìng的de预yù防fáng方法的de知识，欢迎阅读 。
一、生shēng活有yǒu规律 。张弛有yǒu度，劳逸结合，保bǎo障充足的de睡眠及休息时shí间，懂得生shēng活，学会放松，切忌人rén生shēng年nián轻时shí用yòng身体换名利，老lǎo来再拿钱买健jiàn康 。
二、冬季更应做好心脑血xuè管guǎn疾病bìng的de预yù防fáng 。冬季天寒，天气变幻无常，是shì心脑血xuè管guǎn疾病bìng易发时shí间，应当注意保bǎo暖，夏季燥热，气压低，湿度大dà，汗如雨yǔ

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