么 1陈皮粥 陈皮当中含有丰富的维生素B和C橙皮甙，挥发油等物质能够促进人体内消化液的分泌，增加食欲，特别适合剖腹产后的女性食用，陈皮粥的具体做法是将大米与陈皮洗干净放入锅中，再加入适量水，煮一个 。
【剖腹月子餐 剖腹月子餐紫菜瘦肉汤怎么做】
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剖腹产后前4周 饮食注意事项及月子餐推荐 一剖腹产后排名周饮食 以清除恶露促进伤口愈合为主 剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤米汤，忌食牛奶豆浆大量蔗糖等胀气食物 。
剖腹产月子餐食谱表图1早餐7308001 紫米粥大枣桂圆粥红薯粥红豆小米粥挂面卧鸡蛋高汤水饺一小碗等换着吃，15天后再换牛奶麦片粥或开始喝牛奶 2 麻将小馒头3个或小包子2个 3 煮鸡蛋蛋羹煎鸡蛋 。
我跟我表妹的月嫂是同一个，她经验很丰富，第二个月的月子是老公和家人照顾，她就分享了月子食谱给我们，内容如下产
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