《PNAS》：连续熬夜有害健康
（）科罗拉多大学博尔德分校研究人员在《PNAS》杂志发表文章称，连续熬夜会打乱一百多个不同的蛋白质，包括与新陈代谢和血糖相关的化合物的内部时钟 。
6名年龄不到30岁的健康男性参与了试验 。
头两天，试验参与者起居正常，然后将他们逐渐转到相反的模式：夜里活动和吃饭，白天睡八个小时 。
专家们每四个小时对他们的血液做一次化验 。通过科罗拉多大学博尔德分校研制的设备看到了1000多个蛋白质活动的"时刻表"，打乱生活秩序导致129个化合物变形 。
例如，出现了促使肝脏发送更多的糖进入血液的胰高血糖素 。研究表明 ， 夜间精神倍增能促使这个活跃性达到顶峰：这就说明为什么上夜班的人比正常上班的人往更容易换上糖尿病 。
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