【红枣枸杞的功效与禁忌 红枣枸杞的功效与作用禁忌】枸杞的作用与功效与禁忌3红枣枸杞泡水怎么泡 1红枣枸杞泡水喝时，需要把准备好的红枣提前处理一下 ， 正常情况下300毫升的杯子可以准备10颗红枣核8克枸杞以及适量的冰糖 ， 而红枣在准备好以后要用清水洗净晾干 ， 表面水分 。
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红枣富含钙铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用 ， 适宜于调理焦躁不安心神不宁或睡眠不好的情况4强身壮阳银耳红枣枸杞汤能提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳的功效 。
用枸杞和红枣泡茶有什么好处红枣和枸杞泡茶喝具有健脾养胃的作用红枣和枸杞既可以当作食物也是一种药材，在中医上有滋阴益气的效果，对于我们的脾胃肝脏肾脏都有很好的保护作用 ， 是很好的保健品红枣枸杞茶具有补血养颜 。
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