免疫力，通俗地讲就是人体免疫系统的战斗力 。免疫系统的本质 ， 就是识别“自我”和“非自我”，自我的部分就保留，非自我的部分就消灭 。提高免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应 。
【免疫力是一种什么「力」】增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强 。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力 。

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