冬瓜炖猪蹄冬瓜炖猪蹄孕妇可以吃吗 _经验知识

3冬瓜切厚片 4砂锅中放入清水，加入猪蹄生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待猪蹄熟透后加入冬瓜片，5冬瓜煮熟后，加入精盐味精香油即可特点淡香可口，清热解暑厨师一点通冬瓜切成厚片后才不容易炖。

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4砂锅中放水，放入猪蹄葱断儿姜片料酒和八角一个大火煮开后，转小火煲两个小时5放入萝卜块，再煲30分钟左右，关火前5分钟时加入盐，关火后加入胡椒粉调味即可材料冬瓜400克，猪蹄200克，生姜1块。

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2炖猪蹄时加一些木瓜木瓜性味酸温，酸能走筋，尤入肝，可舒筋活络益筋活血缓解痉挛西医学研究发现，木瓜中含有黄酮类维生素C酒石酸等，具有缓解四肢肌肉痉挛的作用3炖猪蹄时加一些冬瓜和前面。
1首先把脚圈洗净，将脚圈焯水，水中放拍碎的生姜，八角去腥，稍滚捞出洗净待用即可2然后把冬瓜去皮去籽切块，生姜拍碎待用即可3最后把高压锅加水与脚圈平，放入拍碎的生姜，上气后压十分钟，放气后入砂锅回笃。
怎样炖猪脚好吃冬瓜炖猪脚冬瓜炖猪脚食材准备鲜猪脚两只，重2000克，毛冬瓜1000克，茶油食盐辣椒桂皮姜片麦酱葱花适量方法步骤 1用烧红的烙铁烙去猪脚上的余毛，使皮子焦黄，放入温水中刮洗干净2 。
在开始正式煲汤之前，我们首先要准备以下食材猪前脚 X 1只冬瓜 X 2斤胡萝卜 X 1根莲子，薏米，胡椒粉，食盐，生姜，料酒X 适量详细用量请看内文的使用操作过程食材准备好之后，我们首先来处理猪脚，把买回来。
1买回约600克猪蹄，出水并清洗干净 2冬瓜约1000克，削皮洗净，切方块，待用 3把猪蹄放砂锅里，加入适量的水，加几颗花椒也可加胡椒，但比较燥热和一小块生姜，大火烧开，改文火慢慢煲约2个小时 4最后加入。
【冬瓜炖猪蹄冬瓜炖猪蹄孕妇可以吃吗】猪脚冬瓜汤的做法步骤 1买回来的猪脚砍块，冷水下锅煮起杂物，切记千万别盖上盖子 2洗干净后的猪脚 3准备好去皮的冬瓜切块备用 4简单的材料煮出来的效果飘香四逸 5猪脚放入砂锅大火烧开，转小火慢炖一小时。

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