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0卡糖是啥
0卡糖是一款可以代替添加糖的零热量功能糖。它是由赤藓糖醇、罗汉果糖醇、甜菊糖苷等配方成分组成的。因为0卡糖是采用纯天然提取出来的甜味剂，能够保证零能量，吃了之后也不会造成体内血糖增高。
错误吃糖的行为：1、喝饮料经常加奶加糖。根据台湾的一项实验表明，一杯500毫升的奶茶中含有50克糖。中国营养联盟副秘书长王旭峰指出，一般100毫升甜饮料中含糖12-13克。经常加糖加奶是会影响健康的。
2、空腹时食用大量糖分止饿。根据英国科学家研究发现：空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。因此此方法是错误。

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喜茶的零糖零卡糖是什么意思喜茶0糖零卡糖意思是不含有脂肪，不含有卡路里，不含有糖分的一种新型的产品。
零卡糖其实就是用一种名叫阿斯巴甜的人造甜味剂代替白砂糖添加到各种饮料或者甜品中，阿斯巴甜由人工化学合成，甜味高、热量低，高温下会分解而失去甜味，主要添加于饮料或口香糖当中，不适合用于烹饪或热饮。
【0卡糖是啥，喜茶的零糖零卡糖是什么意思】零卡糖的甜味主要来自于罗汉果甜苷、甜菊糖苷、赤藓糖醇，其中前两个分别提取自罗汉果和甜叶菊，属于天然甜味剂，赤藓糖醇则主要由葡萄糖发酵而来。