秋季预防fáng流liú感gǎn ， 首先要洗手 ， 因为wèi50%的de流liú感gǎn是通过手接触发病的de ， 所以饭前便后上厕所后都需要洗手其次 ， 还要保持室内通风 ， 因为wèi流liú行性病毒可以通过空气传播 ， 经常通风可以降低空气中病毒的de浓度dù患者应多运动通过接种流liú感gǎn疫yì苗 。
较好每年打一次流liú感gǎn疫yì苗 ， 大蒜大葱姜食shí醋等 ， 都是预防fáng感gǎn冒的de常用食shí品秋季气候干燥zào ， 因此秋末冬初可适shì当服用白木耳 ， 芝麻蜂蜜冰糖梨等食shí品 ， 以滋阴润燥zào规律作息 很多人rén在夏天睡得晚 ， 作息不规律 ， 若延续到秋季 。
1注射流liú感gǎn疫yì苗 这是目前为wèi止预防fáng流liú感gǎn较有yǒu效也是较直接的de一种预防fáng方式我们可以在每年的de2月或是11月注射流liú感gǎn疫yì苗这里要注意的de是 ， 流liú感gǎn病毒随时都在变化 ， 所以我们也要每年都去注射流liú感gǎn疫yì苗这样才能néng够有yǒu效的de预防fáng流liú感gǎn2尽 。