的吸收并且在此时很多的产妇有可能会出现腰肌劳损，伴随着腰疼背疼等等的现象发生，在此时晒太阳对身体也有一定的好处同时在饮食上也要增加营养，也可以多喝汤水的食品，比如鸡汤；月子期间可以在室内晒太阳，不能去外面晒太阳室外风大或温差大极易引起感冒，用老人们的话说容易做病 。
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2、月子里婴儿是可以晒太阳的产后坐月子，如果有风尽量不要外出，宝宝还小，抵抗力较低，尽量减少外出可以在阳台处晒太阳小孩不会长时间对着太阳看的，所以不用担心会伤害到眼睛而且小孩应该多晒太阳，有助于钙的吸收；产妇在坐月子期间，需要注意的问题有很多，常理来说坐月子期间是可以适当的晒
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