尿酸高不能吃什么水果好 尿酸高不能吃什么零食


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【尿酸高不能吃什么水果好 尿酸高不能吃什么零食】1、尿酸升高的原因80%是自身代谢异常,20%是饮食影响 。
2、高嘌呤饮食可使尿酸增加60-90 umol/L,水果本身没有嘌呤,但水果中的果糖在体内可代谢成尿酸 。
3、因此,高果糖高尿酸患者应尽量少吃,如苹果、无花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉等,果糖含量低的如青梅、黄瓜、西瓜、椰子水、葡萄、草莓、樱桃、菠萝、桃子、栗子等都可以吃 。