能够降血糖，能够预防妊娠高血压的发生可以适量的吃些菠萝，菠萝具有生津止渴，帮助消化的功效，还能够利尿通便吃菠萝，不仅能够提高食欲，而且能够缓解身心的疲惫，特别有利于产后的恢复二月子里吃水果，有哪些注意事项；甚至有可能造成内脏下垂，从而影响健康因此我们建议在产后前两周不吃水果而在月子中后期，就可以适当摄入些水果了，但也不是所有水果都能吃的，因为水果有的性太凉，吃了可能导致宝宝和妈妈拉肚子，而性子太热，又会导致 。
6菠萝帮助蛋白质的消化和吸收，消肿利水，止渴解烦，性平，也较适合产妇吃，特别是平时就爱吃荤的女性但要注意月子期间不要吃太酸的菠萝，应吃甜的7莲雾解热，利尿，宁心安神，性偏凉，可中和燥热的体质；专家指出产后吃水果对伤口和身体的恢复都是有好处的所以想吃什么都可以吃的，只要保证清洁就行坐月子可以吃菠萝吗？专家指出坐月子应该适当吃些水果蔬菜，产妇最怕的是生冷的东西对恢复身体的产妇来说会伤到脾胃但水果 。
但是，大部分产后女性，还是可以适量的在坐月子期间吃些菠萝，对身体恢复会有一定益处，因为菠萝所含有的矿物成分，维生素，糖类和有机酸，碳水化合物，核黄素，胡萝卜素，膳食纤维等均较丰富，适量食用有益身体；坐月子是可以吃菠萝蜜的，因菠萝蜜具有较强的催乳效果，可以更有效的帮助产妇乳汁的分泌，而且能减轻产后水肿的
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