毛笔书法如何运腕，小学生写毛笔字图片 _毛笔

毛笔书法如何运腕
【毛笔书法如何运腕，小学生写毛笔字图片】毛笔书法运腕，腕部随着运笔的上提下按、轻重徐疾而作相应摆动的方法，又叫腕法。如果仅仅用手指，则力量微弱，范围也受限制，写大一点的字就难以适应。所以要指、腕、肘)者相互配合，而关键在于发挥腕的力量。执笔在指，运笔则靠腕，运腕有保持中锋、开展笔势、充分调动全身力量、灵活进行提按顿挫的作用。
小学生写毛笔字图片毛笔写字姿势分坐书、立书两种。
坐书：坐书的正确姿势有八个字：“足安，头正，身直，臂开”，左手按纸，右手执笔写字，这样不仅姿势优美，而且容易把字写得横平竖直、撇捺开。
立书：写三寸以上较大的字时采用立书的姿势，正确方法是头、身体必须端正，稍向前倾，两脚前后要分开，右脚向前跨出半步，左手按住桌面，站立安稳，右手悬腕写字。
下图的写字姿势为参考，写字姿势无论坐书还是立书都要以个人方便书写为主。

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运腕法分为枕腕、悬腕、悬肘三种情况。
1，枕腕：是书写小字的一种方法。枕腕一般是坚持手腕为主、手指为辅的基本原则。

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2，悬腕：是肘部落在桌面，而手腕悬空。相比较而言，提腕书写要比枕腕书写灵活许多。

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3，悬肘：是手肘都悬离桌面。这种方式对于初学者来说较困难，但只要坚持下去，时间长了就能基本适应。

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以上就是毛笔字的书写姿势和执笔方法，一般根据字的大小和情形自行选择合适的书写方式。
写毛笔字如何运用手腕枕腕写字时是移动手还是移动笔都行吧不过教的我老师习惯移动笔以手腕为圆心，做圆周运动
书法的基本动作枕腕和悬腕是什么毛笔很轻，但开始时却很不好掌握，常常不知所措。人体挥运毛笔的部位，首先是手指，接下来是腕、小臂、肘、大臂。怎样使它们运转自如，并使其作用发挥到最佳程度?基本原理无非是既实用又灵活方便。苏东坡说：“执笔无定法，要使虚而宽”，就是对执笔总结出的科学的原则。
枕腕，左手手掌枕于右腕之下，或将右手手腕置于台面，叫“枕腕” 。多用于书写小字，也有使用臂搁(多以竹、木制)等物代替左手垫于腕下的。
枕腕，目的是要运用指头的力量去写字，并不能充分发挥手腕的作用。这种方法与“悬腕”、“提腕”比较，悬殊很大，失去了运腕的流便性。自古以来这种方法也不时提到，但是，大都认为此法不宜提倡。有人认为可以用这种方法写小字。其实写小楷用这种方法也是不灵便的。来源书法屋，书法屋是一个书法学习基地。因为，这种方法过于呆板，伸缩性不大，光靠手指的力量去书写，很难通过肘、臂的力量而贯注毫端，字自然不会生动，笔力也不会强。所以，这种方法就不必要用了。
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出处：
宋以前是没有“腕法”一说的。因为都是拿在手里书写，“指掌法”运作起来，腕是不动、不知的。直到元代陈绎曾《翰林要诀》才提及“腕法”，概括为三种：“枕腕，以左手枕右手腕。提腕，肘著案而虚提手腕。悬腕，悬著空中最有力。”
陈氏是紧接“拨镫法”——“指法”之后论“腕法”的，可见是指转笔运指时腕所处的三种状态，都是相对在桌面上书写而言，并非不运指而运腕。
枕腕，令右腕不得动，实际上主要靠掌来控制，限写方寸大小的字。但是，腕死，不利于横向用笔，而纵向自如。所以用“枕腕”法写的字形必然狭长。当代有南京的高二适用此法，已是凤毛麟角。
解译一：
悬腕是执笔法中的一种。手腕灵活与否对运笔至关重要，肘部不靠桌面，腕凭空悬起，称为“悬腕” 。写字仅仅堤腕还不能上下纵横自如地运笔。悬腕能使肩部松开，全身之力由于无所罣碍，才得集注毫端，点画方能劲健。
写字时手腕悬空。宋赵希鹄《洞天清禄集·古翰墨真迹辩》：“ 山谷乃悬腕书，深得《兰亭》风韵，然行不及真，真不及草。” 明方孝孺《题宋仲珩草书自作诗》：“ 子山善悬腕，行草逸迈可喜。” 清昭连《啸亭杂录·成王书法》：“其师少时，犹及见董文敏握笔，惟以前三指握管悬腕书之。”
解译二：
悬腕说的是写书法时候的手臂姿势
自腕至肘皆悬中而不着案，叫“悬腕” 。
元代书法家陈曾在《翰林要决》中说：“悬着空中最有力” 。清代书法家朱履贞在“书学捷要》中也说：”悬则骨力兼到，字势无限“ 。诚然，这种运腕方法是书法中最佳的一种。腕至肘不着案以凌空取势，不仅容易将全身力气送至毫端，而且，无论是直笔横下，还是横笔直下，笔力自能沉劲，纵横如意。来源书法屋，书法屋是一个书法学习基地。尤其是写大楷或行草书，转动灵活，生气勃发，不会出现拘滞的弊病。
当然，这种方法对初学者来说，开始不容易掌握，时有颤抖的现象，感到很吃力，出现这种现象是很正常的，千万不要畏缩，只要经常实践，腕力便会渐渐增强。
为什么要悬腕，悬腕写字，就可使手转动灵活;如不悬腕，紧贴桌面写字，手就无法活动，笔管也必然运转不灵。
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