【紫米的营养价值】1、紫米的纤维素很丰富 ， 纤维素具有充盈肠道 ， 促进肠道蠕动，加速粪便排出等作用 。对于防止动脉硬化，结肠癌都有好处 。
2、紫米中的铁元素也比较丰富，铁元素是人体血红蛋白的主要合成原料 ， 能起到造血补血的功效 ， 能防治缺铁性贫血 。紫米中的蛋白质含量也很高 ， 比如蛋氨酸，组氨酸等含量都是极高的，经常食用紫米能帮助补充蛋白质，有利于身体健康 。
- 发现新的日食激变变星系统SRGeJ045359.9+622444
- 咖啡渣有什么作用
- 申请强制执行的条件
- 澳大利亚东南端的巴斯海峡捕获一条6.3米长罕见姥鲨
- define是什么意思
- 开辟寻找外星人的捷径
- 请问怎样训练柯基犬
- 心肺健康与男性结肠癌、肺癌和前列腺癌的癌症发病率的关系
- 缺火的男孩名字大全集
- 全球气温上升使得鸟类更难知道什么时候是春天，什么时候是繁殖的时间