医生建议戒烟应不迟于40到45岁 _戒烟

医生建议戒烟应不迟于40到45岁
（）医生建议戒烟应不迟于40到45岁，因为心肺血管机能只有在戒烟15年后才会步入正轨。科学家们在达拉斯举行的美国心脏协会会议上提出了这一说法。
来自纳什维尔市范德堡大学的科学家们第一次对近9名志愿者进行了长期跟踪研究，这些志愿者在研究项目启动时的年龄只有27岁。
接下来16年的观察表明，年纪轻和身体健康并不能保证不受吸烟的伤害。例如，绝大多数的心脏病发作和中风 — 大约70％ —发生在持续20年每天抽上一包烟的曾经或现在仍在抽的吸烟者中。
医生说，即便戒烟戒了16年，所有的负面效应也不会消失殆尽。这表明吸烟者如果决定戒烟就应尽快采取行动。
“在你戒烟戒了五年后，你的健康状况会明显好转。心脏病发作、中风和得其他心脏病的风险将下降约38％。”邓肯说。
据此前消息，宾夕法尼亚大学专家斯科特·哈尔彭（Scott Halpern）领导的专家小组研究发现，电子烟无助于戒烟。事实上，最好的方法是金钱鼓励。