美国心脏学会研究发现：每天食用坚果可防止体重增加 改善心血管系统
（）美国心脏学会的专家们研究发现，每天食用坚果可防止体重增加，改善心血管系统 。相关结论发表在美国科学促进会科技新闻共享平台EurekAlert网站上 。
一组科学家对超过12.6万名未患慢性病的男性和女性调查问卷进行了分析，受访者每四年回答一次关于吃坚果频率和数量的问题 。结果发现，每天食用约30克坚果不仅不会破坏身材，还有助于对抗肥胖 。此外，科学家得出结论称，食用上述数量的坚果来代替类似份量的加工肉类、炸薯条或薯片以及甜品将有助减轻体重 。
其中一名研究人员指出：“人们经常将坚果视作高脂肪高热量食物，很少将其视为健康零食，但实际上它们有助减轻体重和改善健康状况 。”他还强调，吃坚果可降低罹患心血管疾病的风险 。
- 美国男子想跟水蝮蛇亲吻被咬成大猪头
- 美国心理学家发现基因决定婚姻质量
- 美国加州沙加缅度出现神秘景象，多颗火球划过夜空
- 美国航天局将重新评估中国科学家参加天文会议申请
- 美国托马斯杰斐逊大学研究发现冰咖啡没有热咖啡对身体的益处大
- 美国历史上第二个完成绕地球飞行的宇航员去世
- “美国宇航局之音”休·哈里斯在克利夫兰开始职业生涯
- 美国宇航局用松鼠猴做辐射实验
- 飞往土卫六的美国宇航局仪器可能揭示导致生命的化学物质
- 美国男子玩跳伞从千斩橄缕婕Ｉ?